¿Qué pasa cuando me “tiembla” el párpado del ojo?

¿Tu párpado palpita o tus pupilas se mueven involuntariamente? Para muchos es un sensación ya familiar, para otros una experiencia que genera preocupación, sin embargo, que causa los tics oculares y, ¿sobre todo, en que momento esto es algo pasajero o un indicador de un problema serio? Vídeo más adelante

La forma más común de blefaroespasmo normalmente afecta solo al párpado inferior y tiene un carácter pasajero, aunque puede resultar bastante molesto cuando se prolonga en el tiempo. Aunque en la mayoría de los casos los tics oculares no son un motivo de preocupación, ciertas patologías llevan aparejados problemas de parpadeo que requieren de evaluación y tratamiento por parte de un profesional.

Vídeo:

¿Cómo son?
Los tics oculares se manifestan como un parpadeo o guiño incontrolado e intermitente, cuya frecuencia e intensidad también experimenta variaciones. Algunas personas notan que sus síntomas remiten durante el sueño o se reducen al concentrarse en tareas específicas. En los casos más extremos, los tics, que pueden causar fotosensibilidad o visión borrosa, hacen que los párpados permanezcan cerrados.

¿Por qué se producen?
La mayoría de las veces no resulta fácil identificar la causa de los blefaroespasmos, aunque suelen influir los siguientes factores:

Estrés y cansancio, consumo  excesivo de cafeína o alcohol, fatiga ocular (uso excesivo de ordenadores, tablets, smartphones…), problemas visuales sin corregir o a la necesidad de actualizar la graduación de las gafas o lentes de contacto, ojo seco, alergias (al frotarnos los ojos liberamos histamina en los tejidos del párpado y las lágrimas, lo que, según algunos estudios, puede causar tics oculares), medicamentos (los blefaroespasmos se encuentran entre los efectos secundarios de ciertos fármacos), desajustes nutricionales, condiciones oculares como la blefaritis, la fotosensibilidad o la conjuntivitis.
Problema neurológico o cerebral, como la parálisis facial periférica, la distonía, la enfermedad de Parkinson o el síndrome de Tourette.

¿Se pueden evitar?
Seguir una serie de sencillas recomendaciones contribuye a la prevención de los tics oculares:

Mantén el estrés bajo control con técnicas de relajación como el yoga, las técnicas respiratorias… Duerme lo suficiente (unas ocho horas al día) para mantener los músculos descansados.
Disminuye el consumo de alcohol y de bebidas con cafeína y otros estimulantes.
Realiza pausas periódicas con frecuencia cuando trabajes con ordenadores u otras pantallas.

¿Tienen tratamiento?
Los blefaroespasmos leves generalmente desaparecen sin necesidad de tratamiento. Cuando el tic ocular persiste ocasionando molestias, resulta buena idea acudir al óptico-optometrista para descartar la existencia de algún defecto refractivo o la necesidad de actualizar la graduación de las gafas o lentes de contacto. Además, si pasas mucho tiempo frente a la pantalla del ordenador, puedes considerar la posibilidad de adaptarte unas gafas específicas para el trabajo en visión intermedia. En aquellos casos en que los tics oculares no remiten, es imprescindible acudir al especialista para diagnosticar la condición subyacente y aplicar el tratamiento adecuado. La importancia de estos tics oculares radica en que puede volverse factor incapacitante para las personas e incluso llegar a catalogarse como una ceguera funcional, por los parpadeos constantes y la duración que generalmente va en aumento.

Por ello es importante tratarlos y no dejar que “se quiten solos”. En este sentido los expertos expresan cuáles son los tratamientos más frecuentes que se siguen para resolver este caso

1. Uso de los lubricantes oculares en los casos en los que la causa es la resequedad ocular, 2. Cuando el origen es farmacológico es importante reportarlo al médico tratante para hacer los ajustes convenientes al tratamiento, 3. La ingesta de magnesio en caso de que el origen es nutricional, este elemento tiene su función a nivel muscular y de nervios, 4. Actividades que disminuyen el estrés, 5. Suspender el uso de sustancias como son la cafeína y sustancias estimulantes.

Lo más recomendable antes de realizar cualquier tratamiento es acudir a un experto de la salud. Ya que solo él tiene el conocimiento para diagnósticas. ¡Cuida tu salud y vista!

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